Il vous faudra pour 3 personnes,
- 3 beaux pavés de saumon
Pour la sauce :
- 3 c.à.s. de crème fraîche entière
- 2 c.à.s. de thé Wu Yi Da Hong Pao
- 1 c.à.s. de sauce soja salée
- 1 c.à.s. de sauce soja sucrée
Pour le flan :
- 2 oeufs
- 2 c.à.s. de crème fraîche entière
- 1 c.a.s. de persil
- 150 gr de trio de choux (chou-fleur, brocoli, choux romanesco)
- 3 petites pincées d'emmental râpé
- sel, poivre
Préparation :
1 - Cuire votre trio de choux à la vapeur pendant 20 min. Puis laissez refroidir.
2 - Mélangez vos oeufs, votre crème fraîche, votre persil, salez et poivrez.
3 - Beurrez vos cocottes individuelles, déposez environ 50 gr de choux et de l'appareil jusqu'à recouvrir votre choux. Ajoutez une pincée d'emmental sur le dessus.
4 - Faire cuire environ 30 min à 180 °C (chaleur tournante)
5 - Au bout de 15 min de cuisson de vos flans, faites cuire au cuiseur vapeur votre saumon pendant 15 min.
6 - Pendant ce temps, préparez votre sauce au thé, pour cela faite frémir votre crème fraîche, et en dehors du feu, placez vos feuilles de thé et laissez infuser environ 3 min.
7 - Passez votre crème au chinois, en pensant à récupérer la crème infusée. Ajoutez vos sauces soja sucrée et salée. Mélangez. Réservez.
8 - Lorsque tout est cuit, faites réchauffez un peu votre sauce au thé à feu doux, le temps de dresser vos plats.
9 - Pour le dressage, démoulez vos flans, nappez de sel gomasio vos saumons, et accompagnez le tout d'un ramequin de sauce au thé.
Bonne dégustation,
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la sauce au thé c'est original ! et le petit flan de choux c'est juste ce que je cherche en ce moment : facile, léger et trop bon !
RépondreSupprimerOui très original et ca se mariait bien avec le saumon ^^ pour le flan, je l'ai fait à ma sauce, car je ne trouvait pas de recettes qui me plaisait !
SupprimerBon le saumon, ce n'est toujours pas mon truc amis je note tout le reste surtout le flan de chou!
RépondreSupprimerpour le saumon, j'me doute, mais il faut bien que je cuisine aussi du poisson (je vais tenter d'en cuisiner d'autre :p)
Supprimerpour le reste coool ;) ! pour le flan, il a l'air d'avoir du succès :p
Mmh délicieuse assiette !
RépondreSupprimerMerci ;)
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